Marcin Jeśka - ZnanyLekarz.pl

Author Archive

Historia współczesnej terapii ekspozycyjnej

Marcin Jeśka

Ekspozycja, jako procedura terapeutyczna przeznaczona do redukcji patologicznego strachu posiada swoje korzenie w behawioralnym nurcie z lat 50 – tych. Pierwsi behawioralni terapeuci wyłonili się z wielorakich szkół psychoterapeutycznych, włączając dominujący nurt psychoanalityczny w Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii. Kilka wczesnych wysiłków do stosowania terapii ekspozycyjnej podjętych było przez psychologów z Republiki Południowej Afryki, wielu z nich szkoliło się w Wielkiej Brytanii w Maudsley Hospital pod okiem Hansa Eysencka.

Czytaj Więcej

Fundamentalne zasady terapii ekspozycyjnej

Marcin Jeśka

Historyczna perspektywa terapii ekspozycyjnej:

 

Wielość ludzkich lęków jest niemożliwa do określenia. Podczas gdy niektórych zalewa zimny pot na myśl o jeździe windą lub przejechaniu samochodem przez most, inni boją się zwierząt (dużych lub małych), utraty kontroli, odezwania się do nieznajomej osoby lub doświadczenia pobudzenia seksualnego. Są tacy, którzy obawiają się wiecznego potępienia, niemoralnych myśli lub nieszczęśliwych liczb, działania pod wpływem impulsu, który mógłby zranić najbliższych albo korzystania z publicznych toalet. Z kolei innych paraliżuje widok szpitala, cmentarza a nawet widok własnego pępka.

Czytaj Więcej

Psychoterapia oparta na ekspozycji

Marcin Jeśka

Ekspozycja obejmuje systematyczną, powtarzalną, przedłużoną prezentację obiektów, sytuacji, bodźców (wewnętrznych lub zewnętrznych), których się unika ze względu lękowe, nieznośne właściwości. Efektywność ekspozycji in vivo została jasno wykazana na przykładzie dla lęku panicznego, z sytuacyjną ekspozycją dla agorafobicznego unikania. Dodatkowo ekspozycja jest efektywną interwencją w zaburzeniach obsesyjno – kompulsywnych, fobii społecznej w zespole stresu pourazowego.

            Ekspozycja jest jednym z najbardziej skutecznych terapeutycznych narzędzi dostępnych dla terapeutów do redukcji strachu i lęku. Procedura ekspozycji jest skuteczna, ponieważ modyfikuje ona strukturę pamięci powiązaną ze strachem.

          

Czytaj Więcej

Psychoterapia ekspozycyjna cz.3

Marcin Jeśka

Na sesji versus między sesjami:

Techniki ekspozycyjne mogą być zastosowane wraz z terapeutą jako część sesji terapeutycznej, albo znacznie częściej, są zadawane jako praca domowa między sesjami terapeutycznymi. Zaleca się, by kilka pierwszych ekspozycji było wykonanych w ramach sesji terapeutycznych. Daje to terapeucie poznawczo – behawioralnemu szansę obserwacji reakcji pacjenta na ekspozycję i korekty problemów, które mogą powstać. Zaleca się na początek wybór lekkich lub umiarkowanych pod względem doświadczenia lęku sytuacji, by pacjent mógł doświadczyć sukcesu. Terapeuta pierwszy demonstruje, jak przeprowadzić zadanie ekspozycyjne (np. modeluje sytuację) i następnie szkoli pacjenta w tym, by ten poprawnie wykonał zadanie, dostarczając mnóstwa zachęt oraz pochwał, by klient mógł skonfrontować się z lękiem i unikaniem. Dodatkowo terapeuta poznawczo – behawioralny może zbadać automatyczne negatywne myśli, które pojawiają się w czasie ekspozycji i zastosować poznawcze techniki restrukturyzacji zniekształconych przekonań oraz by generować alternatywne interpretacje. W ten sposób, podczas sesji poświęconej ekspozycji może nastąpić empiryczne testowanie za pomocą eksperymentu przesadzonego zagrożenia, oceny i przekonań.

Czytaj Więcej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close