Marcin Jeśka - ZnanyLekarz.pl

Fundamentalne zasady terapii ekspozycyjnej

Marcin Jeśka

Historyczna perspektywa terapii ekspozycyjnej:

 

Wielość ludzkich lęków jest niemożliwa do określenia. Podczas gdy niektórych zalewa zimny pot na myśl o jeździe windą lub przejechaniu samochodem przez most, inni boją się zwierząt (dużych lub małych), utraty kontroli, odezwania się do nieznajomej osoby lub doświadczenia pobudzenia seksualnego. Są tacy, którzy obawiają się wiecznego potępienia, niemoralnych myśli lub nieszczęśliwych liczb, działania pod wpływem impulsu, który mógłby zranić najbliższych albo korzystania z publicznych toalet. Z kolei innych paraliżuje widok szpitala, cmentarza a nawet widok własnego pępka.

                Wśród różnych możliwości jest nieuniknione, że część interwencji, które zdawałyby się do przyjęcia okazuje się na końcu nieefektywnymi, a nawet szkodliwymi. Istotnie, leczenie lęku ma długą i barwną historię datująca się na V stulecie przed Chrystusem. Lekarze współcześni Hipokratesowi, którzy mieli niewielką wiedzę na temat anatomii, proponowali trepanację czaszki w leczeniu lęku panicznego, której istotą było wygonienie demonów z mózgu, które, jak wierzono, że powodują niepoczytalność.

                O ile dziś można śmiać się z tych metod, to podobne praktyki występują jeszcze na świecie, w różnych jego częściach. Badania (Swobota, Amering Windhaber, & Katshing 2001) pokazują, że jedna na trzy osoby może uzyskać remisję od lęku panicznego bez żadnej psychologicznej/farmakologicznej/medycznej interwencji (co mogłoby być chroniące przed zrobieniem dziury w głowie).  Biorąc pod uwagę złożoność i subtelność klinicznego strachu i lęku, nie dziwi jednak, że tak wiele różnych terapii próbuje się i tak wiele różnych podejść utrzymuje się pomimo braku dowodów potwierdzających ich efektywność.

                Terapia ekspozycyjna spełnia wszystkie metodologiczne warunki, badania eksperymentalne wskazują na jej wysoką skuteczność w obniżaniu poziomu lęku.


 

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close